Ferritina Baixa: Causas, Sintomas e Tratamentos

A ferritina é uma proteína responsável pelo armazenamento de ferro no corpo. Ter níveis baixos de ferritina indica uma deficiência de ferro, o que pode afetar diversas funções do organismo, incluindo a produção de hemoglobina, essencial para o transporte de oxigênio no sangue.

O que é Ferritina?

A ferritina é uma proteína que armazena ferro nas células e libera-o de forma controlada quando o corpo precisa. É encontrada principalmente no fígado, baço, medula óssea e músculos. A quantidade de ferritina no sangue reflete a quantidade de ferro armazenada no corpo.

Causas da Ferritina Baixa

Os níveis baixos de ferritina geralmente indicam uma deficiência de ferro. As principais causas incluem:

• Dietas Inadequadas: Consumo insuficiente de alimentos ricos em ferro, como carnes vermelhas, feijão, lentilhas e vegetais de folhas verdes.
• Perda Excessiva de Sangue: Menstruações intensas, hemorragias gastrointestinais ou outras condições que causam perda de sangue podem levar a uma redução nos níveis de ferro.
• Doenças Gastrointestinais: Condições como a doença celíaca e a doença de Crohn podem prejudicar a absorção de ferro no intestino.
• Aumento das Necessidades de Ferro: Gravidez, amamentação e períodos de crescimento rápido podem aumentar a demanda de ferro no corpo.

Sintomas de Ferritina Baixa

Os sintomas de ferritina baixa estão frequentemente associados à anemia ferropriva e podem incluir:

• Fadiga e Fraqueza: Sensação constante de cansaço e falta de energia.
• Palidez: Pele pálida, especialmente no rosto e nas mãos.
• Falta de Ar: Dificuldade em respirar, mesmo após atividades leves.
• Tonturas e Vertigens: Sensação de desmaio ou perda de equilíbrio.
• Palpitações Cardíacas: Batimentos cardíacos rápidos ou irregulares.
• Síndrome das Pernas Inquietas: Desejo incontrolável de mover as pernas, especialmente à noite.

Diagnóstico

Para diagnosticar ferritina baixa, um médico solicitará exames de sangue para medir os níveis de ferritina, ferro sérico, capacidade total de ligação do ferro (CTLF) e saturação de transferrina. Estes exames ajudam a determinar se há deficiência de ferro e a gravidade da condição.

Tratamentos para Ferritina Baixa

O tratamento para ferritina baixa visa corrigir a deficiência de ferro e pode incluir:

• Suplementos de Ferro: Comprimidos ou líquidos de ferro para aumentar os níveis de ferro no sangue. É importante seguir a dosagem recomendada pelo médico para evitar efeitos colaterais, como constipação e dores de estômago.
• Mudanças na Dieta: Aumentar a ingestão de alimentos ricos em ferro, como carnes vermelhas, peixes, aves, legumes, nozes e vegetais de folhas verdes.
• Tratamento de Condições Subjacentes: Se a ferritina baixa for causada por uma condição médica, como doença celíaca ou sangramento gastrointestinal, tratar a causa subjacente é essencial para melhorar os níveis de ferritina.
• Suplementos de Vitamina C: A vitamina C pode ajudar a aumentar a absorção de ferro, especialmente em dietas ricas em ferro não-heme (ferro de origem vegetal).

Considerações Finais

Manter níveis adequados de ferritina é fundamental para a saúde geral, pois a deficiência de ferro pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo anemia ferropriva. Se você suspeitar de ferritina baixa, é importante consultar um médico para exames e orientação sobre o tratamento adequado. Através de ajustes na dieta, suplementação e tratamento de condições subjacentes, é possível corrigir os níveis de ferritina e melhorar a saúde e o bem-estar geral.